Silvia Tonietti6 mar 20223 minQuali sono i principi fondamentali del Metodo Pilates?I principi fondamentali del Pilates, risultato dell'esperienza del suo ideatore, sono: la concentrazione, la respirazione, il controllo,...
Silvia Tonietti6 mar 20222 minChi ha creato il Metodo Pilates? Il Metodo pilates prende il nome dal suo creatore: Joseph Hubertus Pilates. Dove nacque Pilates? ed era quello il suo vero nome? Joseph...