
COME SI PRATICA LA MINDFULNESS
Con la Mindfulness, tramite lo specifico protocollo MBSR per la riduzione dello stress (Mindfulness Based Stress Reduction) elaborato da...
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Mindfulness. Cos'è? A cosa serve? E' diversa dalla meditazione?
Yoga e consapevolezza
Medito e arrivano ancora più pensieri! Come è possibile?