L'ESSENZA DEL MOMENTO
Tecniche di consapevolezza corporea, del respiro, e di sè
L'interesse per le discipline olistiche nasce durante gli anni dell'Università in cui inizio a praticare il Training Autogeno, tecnica che mette in rilievo il collegamento mente - corpo, e poi lo Yoga, che con altra modalità consente di entrare in contatto con sé stessi.
Negli anni successivi seguo percorsi formativi che approfondiscono e ampliano quella che era nata come una passione personale e che portano ad un approccio professionale unito al desiderio di accompagnare le persone verso una maggiore consapevolezza e benessere nel rispetto delle loro esigenze individuali. Percorso formativo
H.J.Pilates: "L'IMPORTANTE NON E' QUELLO CHE FAI, MA COME LO FAI"
Sedute individuali personalizzate in presenza e online: per essere seguita/o secondo le tue esigenze
Metamedicina di Claudia Rainville: sedute individuali, incontri a tema, workshop - in presenza e online
Mindfulness: online e in presenza (provincia di Cuneo): il martedì alle ore 19.30 in diretta online; il giovedì h.19.30 a Fossano; Cuneo, Alba e Mondovì in programmazione.
Individuali scegli tu giorno e orario.
Modulo di prenotazione al primo incontro non impegnativo aperto a tutti
Meditazione e Rilassamento guidato: in differita quando per te più comodo.
Periodicamente proposti incontri in diretta online che prevedono un momento di rilassamento iniziale per poi passare alla pratica di una meditazione, con uno spazio al termine per rispondere a domande o approfondire temi su richiesta. Le date le trovi nel modulo
Traininig Autogeno: in presenza (provincia di Cuneo) o online.
Individuali scegli tu giorno e orario.
Modulo di prenotazione al primo incontro non impegnativo aperto a TUTTI
Workshop Yoga Ormonale® metodo Dinah Rodrigues: per apprendere la sequenza composta da esercizi dinamici da poter poi praticare in modo autonomo a casa. Più info nel modulo di iscrizione
Yoga e Pilates Posturale: a Dogliani, online e in differita scegliendo tu cosa seguire
Pilates Posturale da 30 e 60 minuti + Yoga + Yoga per la donna in differita online: Prova!
Guarda una breve anteprima: https://youtu.be/3hr85Ih_zRY
Il perineo: per apprendere a localizzarlo, attivarlo, rilasciarlo - 4 incontri da 30 minuti
Dogliani - Alba Fossano - Cherasco
Provincia di Cuneo e Torino e su richiesta altre location
Contattami: cell.349.813.77.01 - silv.tonietti@gmail.com
Per rimanere informata/o unisciti ora al Canale Telegram o al Gruppo Whatsapp (solo gli amministratori possono inserire messaggi nel gruppo).
Seminari - Workshop e... Altro
Provincia di Cuneo | Torino | Online
"Autostima": a Fossano e online serate di approfondimento tematico:
"Cos'è, da quali pensieri e opinioni deriva, è immutabile?", "Come mi parlo, (come ti parlo)" , "Autostima e il bambino interiore"
Modulo di iscrizione
"Riconosci le tue Emozioni?": per dare un nome alle emozioni, riconoscerle, ascoltarle, volgendo uno sguardo anche a quanto succede nei nostri pensieri, nel corpo, nella postura e nel nostro atteggiamento. IN DIRETTA ONLINE E IN DIFFERITA usufruibili quando si desidera.
Oltre la zona comfort per andare verso la libertà interiore
Un percorso di Metamedicina in diretta online.
"La responsabilità: un carico? un dovere? oppure...", "Il senso di colpa", "Vivere o sopravvivere?” - “Chi tiene il timone della mia vita?” - "Come andare oltre la zona confort"
Modulo di iscrizione
Workshop "Ciclicità e Menopausa, accogliere e aprirsi a ogni nuova fase": online in co-conduzione con Susanna Rossi. Modulo di iscrizione
Il femminile si incontra: workshop dalle ore 9.45 alle ore 17.15. Uno spazio di pratica in condivisione con altre donne in un luogo accogliente
Rimani aggiornata:
Entra nel Gruppo Whatapp e nel Canale Telegram Non è possibile scambiare messaggi tra gli iscritti. O iscriviti alla Newsletter: