L'ESSENZA DEL MOMENTO
TECNICHE DI CONSAPEVOLEZZA
CORPOREA, DEL RESPIRO, E DI SE'
L'interesse per le discipline olistiche nasce durante gli anni dell'Università in cui inizio a praticare il Training Autogeno, tecnica che mette in rilievo il collegamento mente - corpo, e poi lo Yoga, che con altra modalità consente di entrare in contatto con sé stessi.
Negli anni successivi seguo percorsi formativi che approfondiscono e ampliano quella che era nata come una passione personale e che portano ad un approccio professionale unito al desiderio di accompagnare le persone verso una maggiore consapevolezza e benessere nel rispetto delle loro esigenze individuali. Percorso formativo
H.J.Pilates: "L'IMPORTANTE NON E' QUELLO CHE FAI, MA COME LO FAI"
PER ESSERE SEGUITA SECONDO LE TUE ESIGENZE:
SEDUTE INDIVIDUALI online e in presenza personalizzate
IN PRESENZA, IN DIRETTA ONLINE, IN DIFFERITA:
METAMEDICINA® - incontri individuali, incontri a tema, workshop - in presenza e online
MINDFULNESS - online e in presenza (provincia di Cuneo): dal 29 marzo 2023 in diretta online il mercoledì alle ore 19.45, il giovedì dal 23 marzo 2023 h.19.00 a Fossano, il martedì h.19.00 ad Alba (Cn);
Primo incontro non impegnativo aperto a TUTTI
INDIVIDUALI scegli TU giorno e orario.
Modulo di iscrizione
MEDITAZIONE: tutti i mercoledì dalle h.21.10 alle 21.40 - durata 30 minuti - in presenza (provincia di Cuneo) o online "insieme ma ... ognuno da casa propria". PROVA!
TRAINING AUTOGENO - in presenza (provincia di Cuneo) o online - durata 9 settimane.
Primo incontro non impegnativo aperto a TUTTI.
INDIVIDUALI scegli TU giorno e orario.
Modulo di iscrizione
RILASSAMENTO GUIDATO: il martedì alle h.20.30 durata 30 minuti - in presenza (provincia di Cuneo) o online comodamente da casa propria per farti condurre nel rilassamento. PROVA!
YOGA - in presenza e in diretta online (quando non si può partecipare si riceve il video)
PILATES POSTURALE - 30 minuti in differita a 5 euro a settimana. Modulo di iscrizione
IL PERINEO: per apprendere a localizzarlo, attivarlo, rilasciarlo - INDIVIDUALI - 30 minuti 15 euro o IN GRUPPO 1 ora - 3 o 6 incontri - IN PRESENZA e ONLINE
CONTATTAMI: cell.349.813.77.01 - silv.tonietti@gmail.com E SE NON HAI ANCORA PRATICATO CON ME QUESTO TIPO DI LEZIONE PROVA!!!
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SEMINARI - WORKSHOP e... ALTRO
PROVINCIA DI CUNEO | TORINO | ONLINE
INCONTRI A TEMA: "RICONOSCI LE TUE EMOZIONI?": per dare un nome alle emozioni, riconoscerle, ascoltarle. Incontri a tema condotti da Silvia Tonietti e Susanna Rossi. Modulo di iscrizione
LABORATORIO ESPERIENZIALE "DALLA PERSONALITA' ALL'ANIMA" in co-conduzione con Anna Maria Saggese: un laboratori per esplorare le parti all'interno di noi: agiamo o reagiamo di fronte ad un evento? Perchè? Come possiamo entrare in contatto con la parte più profonda di noi? - sabato h.14.30 - 18.00
WORKSHOP YOGA ORMONALE: per apprendere la sequenza composta da esercizi dinamici da poter poi praticare in modo autonomo a casa. Modulo di iscrizione
PILLOLE DI CONSAPEVOLEZZA - INCONTRI GRATUITI: dalle h.21.00 alle h.21.20 - Clicca qui per più info
WORKSHOP: CICLICITA' E MENOPAUSA - ACCOGLIERE E APRIRSI A OGNI NUOVA FASE: ONLINE in co-conduzione con Susanna Rossi. Modulo di iscrizione
YOGA PER LA DONNA: lezioni in differita online.
IL FEMMINILE SI INCONTRA: workshop dalle ore 10.00 alle ore 17.30. Uno spazio di pratica in condivisione con altre donne in un luogo accogliente
AVVERTENZA: tutte le proposte non considerano, non trattano, e non si pongono come obiettivo la risoluzione di patologie e sintomi che sono di stretta pertinenza medico sanitaria, psicologica.
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