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corso yoga

L'ESSENZA DEL MOMENTO

TECNICHE DI CONSAPEVOLEZZA
CORPOREA, DEL RESPIRO, E DI SE'

Yoga per la donna

L'interesse per le discipline olistiche nasce durante gli anni dell'Università in cui inizio a praticare il Training Autogeno, tecnica che mette in rilievo il collegamento mente - corpo, e poi lo Yoga, che con altra modalità consente di entrare in contatto con sé stessi.

Negli anni successivi seguo percorsi formativi che approfondiscono e ampliano quella che era nata come una passione personale e che portano ad un approccio professionale unito al desiderio di accompagnare le persone verso una maggiore consapevolezza e benessere nel rispetto delle loro esigenze individuali. Percorso formativo

H.J.Pilates: "L'IMPORTANTE NON E' QUELLO CHE FAI, MA COME LO FAI"
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PER ESSERE SEGUITA SECONDO LE TUE ESIGENZE:

SEDUTE INDIVIDUALI online e in presenza personalizzate

IN PRESENZA, IN DIRETTA ONLINE, IN DIFFERITA:

METAMEDICINA® - incontri individuali, incontri a tema, workshop - in presenza e online

MINDFULNESS - online e in presenza (provincia di Cuneo): il mercoledì alle ore 19.45 in diretta online; il giovedì h.19.00 a Fossano; il martedì h.19.00 ad Alba (Cn);

Primo incontro non impegnativo aperto a TUTTI

INDIVIDUALI scegli TU giorno e orario.
Modulo di iscrizione 

MEDITAZIONE: tutti i mercoledì dalle h.21.00 alle 21.30 - durata 30 minuti - in presenza (provincia di Cuneo) o online "insieme ma ... ognuno da casa propria".  PROVA!

Modulo di iscrizione

TRAINING AUTOGENO - in presenza (provincia di Cuneo) o online - durata 9 settimane.
Primo incontro non impegnativo aperto a TUTTI.
INDIVIDUALI scegli TU giorno e orario.
Modulo di iscrizione 

RILASSAMENTO GUIDATO: il martedì alle h.18.30 durata 30 minuti - in presenza (provincia di Cuneo) o online comodamente da casa propria per farti condurre nel rilassamento  PROVA!

Modulo di iscrizione

WORKSHOP YOGA ORMONALE: per apprendere la sequenza composta da esercizi dinamici da poter poi praticare in modo autonomo a casa. Modulo di iscrizione

YOGA: a Dogliani, online e in differita scegliendo tu cosa seguire: Modulo di iscrizione

YOGA PER LA DONNA: lezioni per la ciclicità femminile in differita online. Modulo di iscrizione

PILATES POSTURALE 30 minuti in differita a 5 euro a settimana. Modulo di iscrizione

IL PERINEO: per apprendere a localizzarlo, attivarlo, rilasciarlo - INDIVIDUALI - 30 minuti 15 euro o IN GRUPPO 1 ora - 3 o 6 incontri - IN PRESENZA e ONLINE

CONTATTAMI:  cell.349.813.77.01 - silv.tonietti@gmail.com E SE NON HAI ANCORA PRATICATO CON ME QUESTO TIPO DI LEZIONE  PROVA!!!

PER RIMANERE INFORMATA UNISCITI ORA al CANALE TELEGRAM o al GRUPPO WHATSAPP  

(solo gli amministratori possono inserire messaggi nel gruppo).

 IN PRESENZA: DOGLIANI - FOSSANO - CHERASCO - ALBA
 Provincia di Cuneo e Torino e
 su richiesta in altre location

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DOVE E QUANDO

SEMINARI - WORKSHOP e... ALTRO

PROVINCIA DI CUNEO | TORINO | ONLINE

INCONTRI A TEMA: "RICONOSCI LE TUE EMOZIONI?" per dare un nome alle emozioni, riconoscerle, ascoltarle. Incontri a tema condotti da Silvia Tonietti e Susanna Rossi. Modulo di iscrizione
 
LABORATORIO ESPERIENZIALE "DALLA PERSONALITA' ALL'ANIMA" in co-conduzione con Anna Maria Saggese: un laboratori per esplorare le parti all'interno di noi: agiamo o reagiamo di fronte ad un evento? Perchè? Come possiamo entrare in contatto con la parte più profonda di noi? - sabato h.14.30 - 18.00

PILLOLE DI CONSAPEVOLEZZA - INCONTRI GRATUITI: dalle h.21.00 alle h.21.20 - Clicca qui per più info

WORKSHOP: CICLICITA' E MENOPAUSA - ACCOGLIERE E APRIRSI A OGNI NUOVA FASE: ONLINE
in co-conduzione con Susanna Rossi.  Modulo di iscrizione

IL FEMMINILE SI INCONTRA: workshop dalle ore 10.00 alle ore 17.30. Uno spazio di pratica in condivisione con altre donne in un luogo accogliente

AVVERTENZA: tutte le proposte non considerano, non trattano, e non si pongono come obiettivo  la risoluzione di patologie e sintomi che sono di stretta pertinenza medico sanitaria, psicologica.

IN EVIDENZA:

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ENTRA nel Gruppo WHATSAPP e nel CANALE TELEGRAM NON è possibile scambiare messaggi tra gli iscritti.

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